À propos
━━━━━━━━━━ CHRONO DUO ━━━━━━━━━━ Lancez-vous à deux. Perdez du poids durablement, chacun à votre rythme. ────────── Un accompagnement personnalisé sur 1 mois pour chacun de vous. Vous n’êtes pas seuls : j’analyse, j’ajuste et je vous guide pas à pas. ────────── Chrono Duo est conçu pour celles et ceux qui souhaitent démarrer ensemble tout en respectant les besoins et le fonctionnement de chacun. Vous partagez la même démarche, sans suivre exactement la même alimentation. Chaque personne bénéficie d’un programme adapté à son profil, son rythme de vie et ses objectifs. ────────── LA MÉTHODE La chronobiologie repose sur un principe simple : le corps ne réagit pas de la même façon selon le moment de la journée. Quand le rythme biologique est respecté : – la faim se régule – les envies de sucre diminuent – l’énergie se stabilise – la perte de poids devient plus naturelle – la perte de volume s’installe progressivement Les premiers résultats peuvent être visibles dès le premier mois (jusqu’à 4 kg selon le profil), puis une perte d’environ 1 à 2 kg par mois peut se poursuivre durablement. ────────── CE QUE COMPREND CHRONO DUO : – un bilan initial personnalisé pour chacun – un guide adapté au profil de chaque personne – la structure précise des 4 repas et leurs horaires – des quantités calculées individuellement – des listes d’aliments et idées de repas compatibles à deux – le Carnet de bord Chrono 30 jours pour chacun + UN SUIVI STRUCTURÉ Un appel stratégique individuel pour poser les bases. Puis un mois d’accompagnement par mail illimité, avec un bilan hebdomadaire par mail (poids et mensurations) pour ajuster précisément et optimiser votre progression. Ce n’est pas un régime à suivre à deux. C’est une méthode personnalisée, vécue ensemble et pensée pour durer.