Un échange individuel pour découvrir la chrononutrition, poser toutes tes questions librement et recevoir ensuite un e-book pour t’accompagner dans la réflexion.

Chrono Essentiel est un accompagnement sur un mois pour apprendre à manger au bon moment, comprendre ton corps et poser les bases d’un équilibre alimentaire durable, sans régime ni frustration.

Chrono à Deux est un programme de chrononutrition pour avancer ensemble, partager le même rythme et retrouver un équilibre alimentaire durable, sans régime ni frustration.

Un accompagnement sur 3 mois pour ancrer la chrononutrition, ajuster dans le temps et installer une perte de poids durable, avec un suivi régulier et humain.